Auf diesem Wege noch einmal ganz herzlichen Dank für dieses erkenntnisreiche Wochenende! Mir hat dieses Aufbrechen des Bewegungsmusters so gutgetan. Heute früh konnte ich mir die Socken im Stehen anziehen (…) , gestern Abend war ich überhaupt nicht müde, sondern eher voller Energie und habe dann auch gut geschlafen. Toll, toll, toll. Mir wäre also sehr daran gelegen, diesen Prozess mit Dir fortzuführen.
Dagmar B., Hamburg
Elke hat die vier Termine super toll gestaltet, jeden einzelnen in sich und auch alle 4 Termine in Summe. Sie hat es sehr gut verstanden, uns abwechselnd Input zu geben und uns dann eigene Erfahrungen sammeln zu lassen und das neu Gelernte auszuprobieren.
Von ganz besonderem Wert waren für mich ihre persönlichen Hinweise, Korrekturen und Verbesserungstipps.
Alles in Allem nehme ich aus diesem Kurs langfristig für mein Leben eine wesentliche Verbesserung meiner Körperhaltung und Bewegungen beim Gehen, Stehen und sogar beim Sitzen mit. Ich habe Antworten auf lang in mir gestellte Fragen und Wünsche zu körperlicher Heilung bekommen – und viel Potential zum Üben.
Luise Martin
Teilnehmerin der Workshopreihe gut gehen im Frauenzentrum Treptow-Köpenick, Sept./Okt. 2020
Mir geht es jeden Tag besser
Elke Schmid trat über ihre wunderschön gestalteten weiß-roten Flyer und den tollen Namen GUT GEHEN in mein Leben. Ich hatte mir erst einige Wochen vorher fest vorgenommen, in meinem Alltag mehr zu gehen und möglichst weniger zu fahren, weil mir das gut tat. Elke Schmids Angebot sprach mir aus dem Herzen: Ich möchte gut gehen und ich möchte, dass es mir gut geht! Also wollte ich Elke Schmid kennenlernen.
Zuerst buchte ich ein 90minütiges „well.come“ bei ihr. Dann die vier Stunden „basic“, danach die vier Stunden „mehr.gehen“ … und jetzt will ich gar nicht mehr aufhören! Es macht so viel Spaß! Ich lerne meinen Körper neu kennen. Und natürlich ist es wie bei allen Dingen, die man lernt: Es braucht Zeit und Übung, bis ich die vielen tollen Tipps und Tricks umsetzen kann. In jeder neuen Stunde wiederholen wir deshalb auch die „alten“ Inhalte, bevor ich neuen Input erhalte. Da ist schon so einiges zusammenkommen:
Elke Schmid hat mir beigebracht, dass mein AufTRITT über den Eindruck entscheidet, den ich hinterlasse. Mein Auftritt hat sehr viel mit meinem Gang und meinen Bewegungen zu tun. Einen nachhaltigen Eindruck kann nur mein Fuß hinterlassen. Nicht (an erster Stelle) mein AUSSEHEN.
Und sie hat recht: Gibt es ein gekünsteltes Auftreten, das mehr imponiert als eine natürliche, selbstbewusste Ausstrahlung? Mit beiden Beinen im Leben stehen und sicher durchs Leben gehen – das finde ich authentisch und wirkungsvoll. Elke Schmid weiß, wie das geht und kann es weitervermitteln.
Wenn mich jemand fragt: „Wie geht´s?“ kann ich nun auf jeden Fall sagen: „Jeden Tag besser.“
Tatjana Hoth
Birgit Bernskötter, Fahrdorf bei Schleswig
Dieter Schmid, München
Ich war inspiriert von deinem Training und wollte mehr gehen. Also bin ich 2x2h gegangen gestern und heute habe ich Muskelkater, aber es war wirklich schön so viel zu gehen :-) Es waren Wege in Berlin, die ich sonst mit dem Fahrrad oder mit der BVG zurückgelegt hätte und so hat es natürlich viel länger gedauert, aber war wie ein zusätzlicher Ausflug vor meinem Ziel in dieser entschleunigten Geschwindigkeit.
Deinen WS fand ich vielfältig und abwechslungsreich. Ich fand es interessant, so unterschiedliche Betrachtungsweisen des Gehens von dir zu bekommen und die Denk- und Erfahrungsprozesse, die wir dabei gemacht haben, klingen noch nach. Beispielsweise das Raubkatzenschleichen auf allen Vieren ist mir lebendig in Erinnerung geblieben und die Schulterbewegungen während des Gehens.
Danke für deine Inspiration und Begleitung!
Jutta Gelzer, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Grinberg Methode
Ingenics AG:
„Mich hat interessiert, was sich wohl unter GUT GEHEN verbirgt.
Elke Schmid hat sehr eindrucksvoll auf das bewusste Gehen aufmerksam gemacht, sowie einfache und vor allem auch einsetzbare Hilfestellungen gegeben, wie man im Alltag gut und auch bewusst geht. Ein Ingenics Workshop mal ganz anders!“
Sales Department
„Das beste Ingenics BGM Training, das ich je besucht habe!
Ein super Workshop, dessen Inhalt man täglich anwenden kann.“
Department Manager Controlling
„Dank des von unserem betrieblichen Gesundheitsmanagements angebotenen Seminar „Gut gehen“ wurde mir bewusst, wie sehr ich meinen natürlichen Bewegungsablauf einschränke und welche gesundheitlichen Auswirkungen sich daraus ergeben. Mit den gezeigten Übungen und der Sensibilität für die korrekte Haltung, kann ich meine Bewegungsdynamik kontinuierlich verbessern und meinen Bewegungsapparat entlasten. Die ersten Übungen habe ich bereits in meinen Alltag eingebunden. Alles in allem eine tolle Sache.“
Senior Project Engineer
„Mir wurde beim Workshop „Gut gehen“ bewusst, dass man selbst in jungen Jahren durch einfache Dinge, wie richtiges Gehen, die Gesundheit selbstständig begünstigen kann und so mit einem besseren Lebensgefühl in den Tag starten kann.“
Auszubildende
„Wenn ich richtig „Gehen“ in meinen Alltag einbaue, habe ich bereits so viel für mich und meinen Körper getan, dass ich mir das Fitnessstudio sparen kann! Super Sache!“
Human Resources
Wer sich selbst kennt, kann gestalten.
Wer sich und seine Bedürfnisse gut wahrnehmen kann, kann sich auch gut auf Andere einstellen.
Ich hätte niemals gedacht, dass man Gehen außerhalb vom High Heels Training lernen muss – kann – sollte.
Der Workshop GUT GEHEN mit Elke Schmid war eine echte Bereicherung mit unerwarteter Lern-Beute!
Vielen Dank!
Monika Scheddin, Geschäftsführerin der WOMAN´s Business Akademie
Der GUT GEHEN-Workshop hat mir sehr gut gefallen. Ich denke noch heute oft daran und beherzige die Art des Gehens und die Anregungen. Dann bekomme ich immer Energie und gute Laune. Wie soll ich sagen, es richtet mich innerlich und äußerlich auf.
Peri Kholghi, Unternehmensberatung für Personal- und Organisationsentwicklung,
Mit Elke Schmid GEHEN bedeutet: Denken, Nachdenken, Haltung, Bewegung, Entdecken, Auftreten. GUT GEHEN mit Elke Schmid kann ich jedem nur wärmstens empfehlen.
Ina Ruhland, Leiterin Corporate Events BASF
Gerade in den letzten Wochen habe ich öfter an GUT GEHEN gedacht, weil ich zu schnell durch’s Leben gehe und mich gerade wieder im langsam und bewußt Gehen übe. Ich denke sehr sehr gerne an unsere „Gehzeiten“ zurück.
Bettina Pfeil, Veranstaltungs- und Eventmanagement
